Le mot de l’éditeur
Vous avez le pouvoir de changer votre vie grâce à votre cerveau !
Embarquez pour une odyssée passionnante et laissez-vous emporter pendant 24 heures dans le cerveau de Léa. Léa, c’est vous, c’est nous.
Maman de deux enfants, elle est confrontée aux difficultés de la vie moderne : manque de sommeil, rythme effréné, tensions au boulot, famille turbulente, recherche du grand amour…
Erwan Deveze décrypte à l’aide des neurosciences ce qui se passe dans notre cerveau tout au long de la journée et propose des conseils simples pour mieux vivre chaque situation et être (enfin) plus épanouis !
Sommeil, alimentation, méditation, respiration, sport, relations aux autres… cet ouvrage fourmille de pistes d’actions indispensables pour reprendre soin de votre cerveau au quotidien. De quoi vous changer la vie !
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Erwan Deveze – Biographie
Après avoir occupé de nombreux postes de direction opérationnels & stratégiques en France et à l’international dans des environnements complexes et exigeants (organisations internationales, secteur privé / public), Erwan Deveze décide, à la suite d’une lésion au cerveau en 2011, de consacrer sa vie aux neurosciences. Il fonde en 2013 Neuroperformance Consulting et devient Consultant en neuro-management (application des neurosciences au management). Parallèlement, il écrit deux ouvrages sur le sujet et devient conseiller éditorial auprès des éditions Larousse.
Régulièrement invité dans les médias grand public et dans des événementiels entreprises ou publics, Erwan Deveze est reconnu pour sa compétence et pour la passion absolue et l’enthousiasme communicatif qui l’animent. Conjointement à ses missions de consultant et de communicant, il participe à des programmes de recherche en neurosciences appliquées au management afin d’enrichir sans cesse son expertise. Se définissant comme « un apprenant permanent », Erwan Deveze a un objectif fil rouge : celui de convaincre le grand public et les décideurs de l’importance fondamentale pour notre société de mieux comprendre les mécanismes cérébraux, tout particulièrement au sein de l’entreprise et à l’école.
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