Ancienne élève de l’Ecole Normale Supérieure (Ulm), agrégée de lettres modernes, Florence Lautrédou a été partner elect  dans un cabinet de Conseil anglo-saxon tout en publiant des romans et des  essais, notamment sur les thèmes de l’énergie individuelle et collective, de l’inspiration, de l’amour et ses illusions (aux Editions Odile Jacob et Robert Laffont).

En 2003, elle a créé sa société, FHL Consultants, spécialisée dans le coaching et accompagnement de carrière et développé dans ce cadre, le « Eye opening project », un collectif visant à développer les ressources intuitives, l’innovation agile et la créativité dans le monde des décideurs. Elle intervient en individuel et en collectif dans des entreprises françaises et anglo-saxonnes, des fonds d’investissement et des start-ups. Depuis 2018, elle a lancé la Slam-analyse, une technique de prise de parole à partir de l’expression créative des émotions, à toutes fins de renforcement de la puissance personnelle et de l’assertivité. Elle développe actuellement une approche originale ( « Rêves de vie, rêves de nuit »)  sur les ressources du rêve  et son rôle dans nos vies quotidiennes, tant personnelles que professionnelles.

Florence Lautrédou est également psychanalyste praticien, certifiée par le Conseil Supérieur des Psychanalystes (CSDP) et aussi Praticien en Hypnose Ericksonienne (IFHE).